Thông báo mới! TOP SHARE

Thịt Gà

Top 9 trong Top 10 thực phẩm tốt cho giấc ngủ mà bạn nên biết.

by cookie 17-10-2019

Gà là món ăn có chứa nhiều tryptophan, là thực phẩm giúp dễ ngủ. Trong gà có chứa nhiều protein giúp cải thiện tâm trạng tốt. Nên kết hợp gà với gạo nâu, ngũ cốc, hay khoai tây để cân bằng cho một giấc ngủ sâu hơn.

Tears in Heaven