Top 6 trong Top 10 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng.
Làm muffin yến mạch việt quất ngon miệng tốt cho sức khỏe
Quả việt quất được biết đến với khả năng cải thiện làn da, bây giờ chúng còn có thể giúp bạn loại bỏ mỡ bụng. Theo một nghiên cứu từ Đại học Michigan đã phát hiện ra rằng những con chuột tiêu thụ bột việt quất có ít chất béo vùng bụng hơn, giảm chất béo trung tính, giảm cholesterol, cải thiện độ nhạy insulin và glucose lúc đói sau 90 ngày. Bất kể bạn có tin rằng kết quả này sẽ tác dụng đến cơ thể người hay không, quả việt quất cũng chứa đầy chất chống oxy hóa được chứng minh là có lợi cho cơ thể bạn, mặt khác việt quất còn có các hóa chất như anthocyanin làm giảm thiểu tình trạng sức khỏe xấu như béo phì, huyết áp cao…