Tỏi

Top 4 trong Top 11 thực phẩm chống dị ứng hiệu quả.

Tỏi là một siêu thực phẩm chống dị ứng mà bạn nên bổ sung ngay vào chế độ dinh dưỡng khi cơ thể bạn nhạy cảm. Với khả năng ức chế hoạt động của một số enzyme tạo ra các hợp chất kháng viêm trong cơ thể giúp ngăn ngừa các phản ứng dị ứng.
Tỏi có tác dụng giống như một loại thuốc kháng sinh giúp ngăn ngừa dị ứng và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể ăn 3 tép tỏi mỗi ngày giúp giảm các chứng dị ứng theo mùa.