Top 2 trong Top 10 công dụng không ngờ tới của hạt óc chó.
Mỗi người phụ nữ nào trong thai kì có lẽ cũng đều sợ cảm giác buồn nôn khủng khiếp. Nhưng nếu thường xuyên dùng hạt óc chó, các mẹ bầu có thể sẽ giảm bớt đi đôi chút cảm giác sợ sệt mỗi khi cơn buồn nôn kéo đến nữa rồi. Một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của hạt óc chó chính là khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của các mẹ bầu. Không chỉ như thế, do hạt óc chó mang trong mình nguồn dưỡng chất vô cùng quý giá, cho nên sử dụng hạt óc chó khi mang thai giúp bổ sung Omega 3, Axit Amin L-Arginne, phốt pho và Vitamin E. Trong đó hàm lượng Omega 3 gấp ba lần trong cá hồi, giúp đại não của thai nhi và trẻ nhỏ phát triển toàn diện. Bên cạnh đó, sử dụng hạt óc chó khi mang thai sẽ giảm 50% nguy cơ các bệnh dị ứng ở trẻ em, đồng thời các nhóm axit béo không bão hòa (PUFA) sẽ giúp cải thiện tế bào miễn dịch đường ruột của trẻ, giúp bé ít bị dị ứng. Vitamin B complex như folate, riboflavin, thiamin… là những dưỡng chất cần thiết giúp các mẹ bầu vượt qua thai kì một cách nhẹ nhàng và khoẻ khoắn. Nhưng lưu ý rằng phụ nữ mang thai mỗi ngày cũng chỉ nên tiêu thụ ít nhất từ 6 đến 8 quả, ăn quá nhiều cũng sẽ không mang lại tác dụng mà ta mong muốn.