Top 2 trong Top 10 thực phẩm làm sạch mạch máu ngăn ngừa bệnh tim.
Các loại trái cây sạch, tươi ngon như: táo, mận, lê, ổi có chất xơ pectin rất hữu hiệu trong việc làm sạch máu, không chỉ giúp liên kết với chất béo dư thừa trong máu mà còn với các kim loại nặng, các hóa chất hoặc chất thải có hại khác để loại bỏ chúng một cách tối đa. Bên cạnh đó, lycopene glutathione có trong cà chua rất hữu ích để bạn có thể loại bỏ chất thải và hóa chất có trong cơ thể. Không những thế, các loại quả mọng như: dâu tây, dâu đen, việt quất,... nếu thêm vào chế độ ăn uống sẽ giúp hỗ trợ kiểm soát tình trạng gan của bạn.