Top 7 trong Top 10 môn thể thao đốt cháy calo giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Bóng rổ được nhiều người biết đến như một môn thể thao giúp tăng chiều cao và sự linh hoạt. Bên cạnh đó, đây còn là bộ môn giúp bạn giảm cân một cách dễ dàng. Bóng rổ sẽ đốt cháy các chất béo, tăng cường hoạt động của tim mạch và giúp bạn thư giãn. Bóng rổ vừa có ích cho sức khỏe vừa tăng cường, gắn kết tình đồng đội. Nếu bạn không quen với các bài tập lặp đi lặp lại thì hãy thử sức với môn bóng rổ. Khi mà bạn được tự do vận động, phối hợp để giành chiến thắng trong trận đấu.