Top 5 trong Top 10 lợi ích bất ngờ của việc đi xe đạp.
Khi ngồi xe đạp, cơ ở bụng và lưng được củng cố và hỗ trợ cột sống. Cơ thể bạn luyện tập tư thế ổn định, đảm bảo sự thăng bằng khi lái xe. Thêm nữa, đi xe đạp, bạn sẽ quen dần với việc nhận thức không gian, đường đi, hướng rẽ và các chướng ngại vật. Nhờ đó, bạn xử lý tính huống nhanh chóng và nhạy bén. Khả năng giữ thăng bằng và xử lý tốt sẽ giúp bạn phòng tránh té ngã khi vận động và hỗ trợ tham gia tốt các hoạt động thể thao khác.