Top 9 trong Top 10 lợi ích bất ngờ của việc đi xe đạp.
Vì luyện tập xe đạp góp phần hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư, tiểu đường, huyết áp và béo phì. Các bộ phận và các cơ quan trong cơ thể được kích thích hoạt động tốt, hệ miễn dịch nâng cao và tinh thần ổn định khi bạn đạp xe. Tâm trạng được cải thiện, bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và yêu đời. Đời sống tinh thần lẫn sức khỏe đều nâng cao, từ đó bạn có thể sống lâu hơn. Theo nhiều nghiên cứu, người đạp xe có nguy cơ tử vong thấp hơn những người ít vận động.