Top 3 trong Top 10 lợi ích của hải sản với sức khỏe con người.
Nhiều nghiên cứu gần đây về mối liên hệ giữa việc tiêu thụ axit béo omega-3 và nguy cơ trầm cảm thì nhận thấy rằng, việc tiêu thụ axit béo omega-3 không chỉ giúp giảm nguy cơ trầm cảm mà còn có khả năng điều trị chứng trầm cảm. Lợi ích từ hải sản lúc này là có thể giúp chúng ta có cái nhìn tốt hơn, tích cực hơn về cuộc sống.