Top 9 trong Top 10 lợi ích của hải sản với sức khỏe con người.
Một lợi ích nữa khi sử dụng thường xuyên trong bữa ăn đã được chứng minh có tác dụng làm dịu các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các axit béo omega-3 có thể làm giảm các khớp mềm và giảm độ cứng buổi sáng ở những người bị viêm khớp dạng thấp.