Top 2 trong Top 13 lợi ích của ổi nên được biết đến.
Chất xơ trong trái cây có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nó cũng có thể ngăn ngừa táo bón , một vấn đề phổ biến mà những người mắc bệnh tiểu đường phải đối mặt. Một nghiên cứu của Ấn Độ nói rằng ổi (không có vỏ) có thể giúp giảm lượng đường trong máu và mức cholesterol trong máu. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy chất chiết xuất từ lá ổi có thể có tác dụng hạ đường huyết chống lại bệnh tiểu đường loại 2.