Top 1 trong Top 10 mối nguy hiểm của việc không ăn sáng trong một thời gian dài.
Các nghiên cứu ở nước ngoài đã chỉ ra rằng phụ nữ mắc bệnh sỏi mật nằm trong độ tuổi từ 20 đến 35, và khoảng 80% -90% trong số họ chưa ăn sáng. Nếu bạn không ăn sáng thường xuyên, nguy cơ sỏi mật sẽ tăng lên rất nhiều. Bởi vì khi không có thức ăn, dạ dày vẫn bị nhu động. Axit dạ dày tiết ra cũng sẽ kích thích thành dạ dày vào ban đêm và làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Vì mật trong túi mật không thể được thải ra, nên cholesterol trong mật sẽ bị kết tủa và lắng đọng.