Top 1 trong Top 10 loại thịt và lợi ích của chúng.
Trừ khi bạn không ăn nó (rất có thể vì lý do tôn giáo), thịt lợn có lẽ là một trong những loại thịt bạn có thể ăn thường xuyên. Nói một cách khách quan, thịt lợn tương đối rẻ và có nhiều cách chế biến. Ở một số quốc gia, thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất.
Có khá nhiều quan niệm tiêu cực đối với thịt lợn. Do hàm lượng chất béo cao, đây là một trong những loại thịt mà các chuyên gia sức khỏe cho rằng nên tránh với số lượng lớn. Ngoài ra còn có những quy định cấm tôn giáo đối với thịt lợn, một phần dựa trên nhận thức về sự ô uế của chính những con lợn. Tuy nhiên, ở mức độ vừa phải, thịt lợn có thể là một nguồn cung cấp một số chất dinh dưỡng hữu ích. Đặc biệt, nó được biết là rất giàu vitamin B6 và B12, cũng như các chất dinh dưỡng khác như sắt và kẽm. Nó cũng là một nguồn tốt của thiamine và selen, hỗ trợ trong các quá trình khác nhau của cơ thể.