Top 5 trong Top 12 thói quen tốt giúp bạn ngăn ngừa và phòng chống bệnh tim mạch.
Hút thuốc lá thường xuyên có thể khiến cho huyết áp tăng cao, xuất hiện những cục máu đông và nguy cơ dẫn tới đột quỵ rất cao. Ngoài ra, những người thường xuyên tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá cũng có thể sẽ bị mắc các bệnh xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu, bệnh mạch vành, hoặc máu khó lưu thông. Đây đều là những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng bị nhồi máu cơ tim. Để có thể giữ cho mình một trái tim khỏe mạnh nhất, các bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá hoặc tránh xa khói thuốc. Tuy nhiên, có thể việc cai thuốc sẽ không phải là một chuyện dễ dàng thực hiện, bạn nên đến bác sĩ để nhận được sự tư vấn cũng như tìm ra phương pháp giúp bạn dần từ bỏ thói quen tiêu cực này.