Top 1 trong Top 10 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc dùng thường xuyên ức gà trong bữa ăn sẽ làm bạn đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ ở dạng cô đặc, và đốt cháy mỡ thừa ở dạng mô mỡ.
Ức gà giúp cho bạn có cảm giá no nhanh hơn và lâu hơn mà không chứa quá nhiều calo. Trong ức gà còn chứa hàm lượng protein cao. Trong đó, quá trình chuyển hóa protein sẽ tiêu tốn của bạn khá nhiều thời gian vì thế món ăn sẽ này giúp bạn no lâu và tránh tình trạng đói giữa buổi.