Thông báo mới! TOP SHARE

Walking (Đi bộ)

Top 1 trong Top 10 bài tập giúp giảm cân cho nam và nữ.

3

by Iris 09-11-2019

Trong cuộc sống hiện đại và phát triển như hiện nya, việc đi bộ là rất ít, nhất là các bạn đang làm văn phòng thường ngồi rất nhiều. Chính vì thế hãy dành khoảng 30 phút để đi bộ hàng ngày sẽ giúp cho việc đốt cháy calo trong cơ thể rất tốt. Đây cũng là bài tập tốt và đơn giản nhất trong việc giảm cân nhé.

Tears in Heaven