Top 1 trong Top 11 lợi ích tuyệt vời của quả xoài nên được biết đến.
Xoài là một nguồn giàu vitamin thiết yếu giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Trái cây có chứa vitamin C. Chất dinh dưỡng này có đặc tính chống oxy hóa có thể cải thiện sức khỏe miễn dịch. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Hohenheim cho thấy xoài rất giàu beta-carotene, là một loại carotenoid giúp tăng cường chức năng bảo vệ cơ thể của hệ thống miễn dịch. Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng khác trong xoài giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Vitamin này có khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm,