Top 6 trong Top 11 lợi ích tuyệt vời của quả xoài nên được biết đến.
Một nghiên cứu trên 20 người trưởng thành béo phì cho thấy tiêu thụ nửa quả xoài tươi trong 12 tuần giảm được một lượng đường huyết đáng kể. Một nghiên cứu khác do Viện Nghiên cứu Công nghệ Thực phẩm Trung ương thực hiện đã chứng minh rằng chiết xuất từ vỏ xoài có đặc tính chống đái tháo đường. Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi Đại học Khoa học Y tế Suzuka cho thấy chất mangiferin trong xoài có thể có tác dụng hữu ích ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.