Top 2 trong Top 10 món ăn giúp mẹ sau sinh có nhiều sữa.
Chân dê có một hàm lượng đạm cao hơn cả móng giò chính vì thế mà đây sẽ là một trong những món ăn lợi sữa cho mẹ. Hãy làm sạch chân dê và cho gạo, đậu xanh ninh thật nhừ. Đừng quên cho một hai lát gừng ăn cho ấm bụng. Mẹ đẻ ăn món này thường xuyên cũng sẽ cảm thấy sữa về dạt dào.