Top 3 trong Top 10 món ăn giúp mẹ sau sinh có nhiều sữa.
Trong một quả đu đủ có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu để lợi sữa như nhiều caroten, axit hữu cơ, vitamin A, C, protid, chất béoxenlulozơ, canxi, phốt pho, ma giê, sắt… ngoài ra còn có vitamin B, Kali và chất xơ và khả năng hầm cùng với giờ lợn tạo ra một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà lợi sữa cho mẹ đẻ mổ đấy.