Top 7 trong Top 8 cách giảm tình trạng căng thẳng hiệu quả.
Khi mệt mỏi và căng thẳng, nếu có thể hãy tìm tới những nơi có nhiều cây cỏ hoặc hoa với không gian mở, không quá hẹp để làm giảm tình trạng căng thẳng bị đè nén. Bạn là người thường lưu tâm tới những điều gần gũi bên cạnh hay không thì lúc này việc ngắm nhìn một chậu cây xanh, thấy hoa nở, đi dưới con đường rợp bóng cây có thể phần nào khiến bạn nhẹ nhàng và yên bình hơn. Oxy dưới những tán cây với mật độ dày hơn tạo cảm giác dễ thở, gột rửa nội tâm trở nên trong lành, khơi dậy tâm trí hoạt động tích cực.