Top 2 trong Top 10 loại thực phẩm giúp bảo vệ mắt của bé.
Tương tự với cà rốt, khoai lang cũng rất giàu beta-carotene, vitamin A, là loại thực phẩm tốt cho mắt trẻ. Ngoài ra, khoai lang còn chứa vitamin C, chất xơ, mangan, kali… rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Bên cạnh tác dụng giúp mắt trẻ khỏe đẹp, khoai lang còn giúp trẻ nhuận tràng, tránh xa táo bón. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho trẻ, mẹ nên cho trẻ ăn thường xuyên.