Quả bơ

Top 3 trong Top 10 loại thực phẩm giúp bảo vệ mắt của bé.

Trong quả bơ có chứa nhiều lutien – một chất có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa sự thoái hóa điểm vàng, bệnh đục nhân mắt, đặc biệt ở người già. Ngoài ra, các bơ còn giàu , beta carotene, vitamin C, vitamin B6, vitamin E… những chất rất tốt cho thị lực. Thêm nữa, bơ lại là loại quả lành tính, mẹ có thể cho bé ăn ngay từ những ngày đầu ăn dặm. Các món sinh tố bơ tuyệt vời, mẹ không thể bỏ qua!