Top 7 trong Top 10 loại rau củ tốt cho sức khỏe giúp phòng chống bệnh tật.
Hàm lượng chất xơ, kali, vitamin C và vitamin B6 trong khoai tây giúp hỗ trợ hoạt động của tim mạch một cách hiệu quả. Khoai tây còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư do trong thành phần khoai tây có chứa folate, một chất đóng một vai trò trong quá trình tổng hợp và sửa chữa DNA giúp sớm phát hiện và ngăn ngừa các tế bào có dấu hiệu đột biến DNA, nguyên nhân dẫn đến ung thư.