Top 2 trong Top 10 món ăn giúp làn da sáng khỏe.
Uống nhiều nước trong ngày sẽ giữ cho hệ thống biểu bì của bạn ngậm nước bên trong, điều đó sẽ phản ánh trực tiếp lên làn da của bạn. Nước không chỉ giúp loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể mà còn ngăn chặn các nếp nhăn và mang lại cho bạn làn da sáng tự nhiên . Hãy để sẵn một chai nước và nhâm nhi nó bất cứ khi nào bạn khát hay đột ngột thèm uống các loai nước giải khát có ga nhiều đường không tốt cho làn da một chút nào.