Top 7 trong Top 10 thực phẩm đàn ông nên ăn để cải thiện sức khỏe.
Quả hạch Brazil là loại quả đầy ma thuật cho nam giới. Selenium là một khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong quả hạch Brazil, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe miễn dịch và hormone của chúng ta. Sự thiếu hụt chất này có thể là thảm họa đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Vì vậy hãy đảm bảo bạn ăn một quả hạch brazil hàng ngày để giúp tăng cường hệ miễn dịch và đời sống tình dục. Quả hạch Brazil cũng chứa đầy chất béo tốt và là một cách tuyệt vời để giúp tăng mức testosterone.