Top 12 trong Top 12 công thức sinh tố thơm ngon, tốt cho sức khỏe.
Không phải ngẫu nhiên mà cà chua được tin tưởng sử dụng trong bữa ăn cả gia đình. Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, phòng chống và chữa nhiều bệnh như phòng chống ung thư, giúp da sáng trắng hơn nhờ chất Lycopene. Không những vậy cà chua còn giúp cải thiện thị lực, giảm cân do trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C và khoàng chất. Do vậy uống một ly sinh tố cà chua mỗi ngày vừa đẹp da, giữ dáng còn tốt cho sức khỏe.
-Nguyên liệu:
• 4-5 quả cà chua
• 500ml sữa tươi
• 1 thìa mật ong/ đường
• 500ml nước cốt chanh
• Đá bào
- Cách làm
• Cà chua trần sơ, lột vỏ rồi cắt thành miếng hình múi cau
• Cho cà chua, sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh, đá bào đã chuẩn bị vào máy xay. Xay với công suất vừa đủ cho cà chua nhuyễn và mịn. Tắt máy và bạn đã có món sinh tố cà chua bổ dưỡng.
Chỉ với các loại trái cây quen thuộc, chúng ta không những có các món sinh tố thơm ngon, giải nhiệt mà còn tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Các bạn còn chần chừ gì nữa, hãy bổ sung thức uống có lợi cho sức khỏe này vào thực đơn hàng ngày nhé.