Top 1 trong Top 10 tác hại tiềm ẩn của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe.
Ung thư là một căn bệnh hiểm nghèo mà không ai muốn mắc phải. Theo GLOBOCAN 2018 (một dự án của Cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế) ước tính vào năm 2018, thế giới có 18.1 triệu lượt mắc và 9.6 triệu lượt tử vong vì bệnh ung thư. Một nhóm tác giả tiến hành khảo sát và xét nghiệm máu của những người phải làm việc qua đêm. Kết quả cho thấy những người này có tỷ lệ bị phá vỡ ADN- một dạng tổn thương ADN - cao hơn 30% người bình thường. Nguy hiểm hơn, chỉ một đêm thiếu ngủ cấp tính sẽ tăng thêm 25% tổn thương ADN. Khi cơ thể bị thiếu ngủ, hoạt động của các gene liên quan đến chữa lành AND bị giảm sút, khiến cho các tế bào ung thư dễ bùng phát.