Top 4 trong Top 10 tác hại tiềm ẩn của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe.
Một nghiên cứu được tiến hành bởi một nhóm các nhà khoa học đến từ Đại học Y tế Pennsyvalnia (Mỹ) cho thấy rằng việc ngủ ít gây ra tỉ lệ tử vong lên đến 21% ở nam giới và 5% ở nữ giới trên mẫu khảo sát là 1741 người. Bên cạnh vấn đề thiếu ngủ thì vẫn còn nhiều yếu tố khác tác động vào. Tuy nhiên, chúng ta có thể thấy rõ những tác hại của việc thiếu ngủ đã dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe và gây ra các bệnh lý nghiêm trọng cho cơ thể của chúng ta.