Top 5 trong Top 9 bí quyết giúp gia tăng tuổi thọ của người Trung Quốc.
Khoảng 3 – 4 giờ chiều, năng lượng của cơ thể bắt đầu suy giảm, bạn cần một tách trà hoặc cà phê kèm theo một vài món ăn nhẹ yêu thích bổ sung năng lượng, thư giãn một chút sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng mệt mỏi liên tục. Lưu ý: Đối với người già mắc các bệnh về tiêu hóa, khả năng hấp thụ kém cảm giác khó tiêu nếu uống trà chiều cũng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Các chất hữu ích bên trong trà có tác dụng làm tăng hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Các loại trà tốt cho sức khỏe như: trà hoa nhài cải thiện hệ thống miễn dịch, trà bạc hà cải thiện tiêu hóa, trà sen giúp cơ thể tỉnh táo hơn,….