Top 4 trong Top 12 thực phẩm giàu vitamin PP.
Một loại thực phẩm giàu vitamin và rất tuyệt vời để thêm vào danh sách những món ăn kết hợp với sữa tươi sạch, nguyên chất cho bữa sáng dinh dưỡng của bản thân và cả gia đình. Sử dụng một bát yến mạch để tăng cường cung cấp năng lượng hoạt động cho cả ngày đồng thời sẽ khiến tâm trạng trở nên thoải mái. Do các thành phần của yến mạch đặc biệt tốt cho sức khỏe của cơ thể và điều chỉnh được lượng cholesterol ở mức cho phép. Yến mạch có thể dùng cho buổi sáng kèm với sữa và trái cây hoặc cháo yến mạch cũng là một lựa chọn khá đa dạng cho buổi sáng đầy dưỡng chất.