Thông báo mới! TOP SHARE

Top 8 trong Top 10 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cường trí nhớ.

by Lauren 19-08-2022

Bơ là một nguồn tuyệt vời của chất béo không bão hòa đơn, axit béo omega 3 và omega 6 tất cả đều cần thiết cho chức năng của não. Những chất này cải thiện lưu lượng máu đến não, giảm cholesterol và hỗ trợ hấp thụ chất chống oxy hóa. Bơ chứa một số chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin E, giúp bảo vệ cơ thể và não khỏi tác hại của các gốc tự do. Chúng cũng chứa nhiều kali và vitamin K, giúp bảo vệ não chống lại đột quỵ.

Tears in Heaven