Top 9 trong Top 10 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cường trí nhớ.
Những quả mọng này là nguồn năng lượng chống oxy hóa giúp bảo vệ não khỏi tổn thương oxy hóa và căng thẳng, nguyên nhân gây ra lão hóa sớm, bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ. Các flavonoid trong việt quất cũng làm tăng khả năng của tế bào thần kinh giúp cải thiện trí nhớ, học tập và các quá trình nhận thức như lý luận, ra quyết định, hiểu bằng lời nói và năng khiếu số.