Bông cải xanh

Top 9 trong Top 13 loại thực phẩm giàu vitamin B5 tốt cho sức khỏe.

Bông cải xanh là lựa chọn hàng đầu cho câu hỏi vitamin B5 có trong thực phẩm nào của các chị em nội trợ. Ăn bông cải xanh có thể bổ sung vitamin B5 một cách tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Nên chế biến bông cải xanh bằng phương pháp hấp để giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng tối đa. Có nhiều cách chế biến bông cải xanh như luộc, xào với thịt, nấu canh rau củ.