Top 11 trong Top 13 loại thực phẩm giàu vitamin B5 tốt cho sức khỏe.
Loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể như cà chua được rất nhiều người ưa thích. Trong cà chua chứa vitamin B5 dồi dào, có thể nấu chín cà chua hoặc ăn sống hàng ngày để làm đẹp tóc, làm đẹp da và góp bổ sung dưỡng chất cho trí não. Không chỉ dùng để ăn sống, cà chua thể dùng để chế biến trong những món ăn thường nhật như đậu hũ sốt cà chua, cà chua dồn thịt, trứng chiên cùng cà chua hay những món ăn cầu kỳ hơn như mỳ ý sốt cà chua bò bằm.