Top 1 trong Top 13 loại thực phẩm giàu vitamin B5 tốt cho sức khỏe.
Nấm được coi là vua thực phẩm vì các giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà nấm mang lại. Vitamin B5 là dưỡng chất chứa nhiều trong các loại nấm như nấm rơm, nấm trắng… Vì vậy trong các bữa ăn, nấm cung cấp vitamin B5 nên mua, bổ sung, chế biến theo nhiều món khác nhau: canh, súp, xào với rau củ quả,.. mang lại năng lượng dồi dào cho cơ thể có thể đủ năng lượng hoạt động bình thường. Lẩu nấm, nấm nướng hay nấm xào là những món ăn được nhiều người lựa chọn trong bữa ăn hằng ngày.