Top 12 trong Top 13 loại thực phẩm giàu vitamin B5 tốt cho sức khỏe.
Nếu còn phân vân không biết vitamin B5 có trong thực phẩm nào hãy lựa chọn ngũ cốc nguyên cám nhiều dưỡng chất. Vitamin B5 trong ngũ cốc giúp chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng nên đây là thực phẩm cần thiết để cung cấp năng lượng mà cơ thể cần trong thời gian dài. Bạn có thể dùng ngũ cốc thay thế cho buổi sáng cùng với sữa tươi và trái cây vô cùng tiện lợi và đầy đủ dưỡng chất. Sữa ngũ cốc thường được nhiều người sử dụng trong các bữa ăn phụ để giúp cơ thể khỏe mạnh.