Top 5 trong Top 13 loại thực phẩm giàu vitamin B5 tốt cho sức khỏe.
Khoai lang được biết là loại thực phẩm cung cấp tinh bột, chứa hàm lượng chất béo thấp rất tốt cho cơ thể. Ăn khoai lang còn giúp bổ sung vitamin B5 giúp đẹp da, đẹp tóc và loại trừ được lượng cholesterol xấu trong máu. Chế biến khoai lang có nhiều cách như luộc, hấp hay nướng đều dễ ăn và ngon miệng. Giờ đây chắc hẳn bạn sẽ không còn băn khoăn ăn khoai lang có tốt không rồi phải không nào? Khoai lang luộc, khoai lang nướng, khoai lang hầm thường được lựa chọn và sử dụng.