Top 2 trong Top 13 loại thực phẩm giàu vitamin B5 tốt cho sức khỏe.
Trong bữa ăn hàng ngày trứng là nguồn thực phẩm cung cấp protein tuyệt vời, được nhiều người ưa thích. Nhưng ít ai biết rằng trứng là một loại thực phẩm giàu vitamin B5 tốt cho hệ thần kinh. Có đến 7% vitamin B5 chứa trong một quả trứng luộc chín, vì vậy hãy yên tâm chọn trứng làm thực phẩm cung cấp hàm lượng vitamin B5 cho cơ thể. Hơn nữa, bạn nên chọn mua trứng tươi, sạch, giàu dinh dưỡng có nguồn gốc rõ ràng, uy tín để đảm bảo chất lượng, an toàn. Món trứng luộc, trứng chiên, thịt kho trứng hay trứng sốt cà chua thường được nhiều bà nội trợ lựa chọn sử dụng.