Cà rốt

Top 7 trong Top 14 thực phẩm tốt cho người mắc chứng bệnh quáng gà.

Cà rốt thực sự có thể giúp bạn nhìn thấy trong bóng tối rõ ràng, vì cà rốt có chứa beta-carotene được chuyển đổi trong cơ thể thành vitamin A tạo sắc tố võng mạc giúp mắt nhìn tốt hơn, giúp chữa chứng quáng gà và hạn chế bệnh đục thủy tinh thể.
Những thực phẩm tốt nhất khác giúp cải thiện chứng bệnh quáng gà có nhiều chất beta-carotene và vitamin C, bao gồm khoai lang, cà chua, dưa hấu, đu đủ, bí đỏ và bí ngô...