Thông báo mới! TOP SHARE

Chuyển sự chú ý vào những việc khác

Top 3 trong Top 10 cách kiềm chế và kiểm soát cảm xúc nóng giận hiệu quả.

by Vivian Nguyen 16-06-2020

Nếu bạn không thể tránh xa ngay yếu tố làm bạn tức giận hãy chuyển sự chú ý của bản thân sang một thứ khác. Tạm thời gác những việc làm bạn bực tức sang một bên, thử làm một việc khác và tập trung làm việc đấy. Sự bận rộn, thay đổi phạm vi chú ý có thể chuyển hướng cảm xúc tiêu cực.

Tears in Heaven