Top 8 trong Top 10 cách kiềm chế và kiểm soát cảm xúc nóng giận hiệu quả.
Nếu bạn không thể ứng phó với nguyên nhân hay đối tượng tác động làm bạn tức giận, bạn có thể nhờ người khác giúp đỡ. Một người nào đó được nhiều người tín nhiệm, tinh tế và văn minh có thể giúp bạn giải quyết vấn đề, là người hòa giải vấn đề, tránh mọi việc đi quá xa. Lời khuyên là bạn nên nhờ một người đủ bình tĩnh, khéo léo và kiểm soát tốt cảm xúc để giúp bạn nhé.