Top 6 trong Top 10 cách kiềm chế và kiểm soát cảm xúc nóng giận hiệu quả.
Bố mẹ lỡ lớn tiếng với con cái và con cái cãi lại bố mẹ. Mâu thuẫn càng căng thẳng, ai cũng giận dữ và họ không biết cách kiềm chế cảm xúc đó, vô tình đã khiến những người thân yêu và cả bản thân đau lòng. Đôi khi chỉ vì để chứng minh ai đúng mà ta dung túng cho bản thân muốn làm gì thì làm, muốn nói gì cũng được. Ai đúng ai sai và sự tức giận có quan trọng đến mức để đánh đổi đi những tình cảm tốt đẹp? Học cách thấu hiểu và thông cảm cho người khác giúp bạn bình tĩnh, sống nhẹ nhàng, tình cảm hơn để đối mặt với những mâu thuẫn trong mối quan hệ với mọi người, đặc biệt là những người ta yêu thương.