Top 10 trong Top 10 cách kiềm chế và kiểm soát cảm xúc nóng giận hiệu quả.
Một điều nhịn chín điều lành. Có những điều nhỏ nhặt, không đáng thì ta nên bỏ qua, phớt lờ, để cuộc sống bớt phiền muộn và tránh những cảm xúc tiêu cực. Ví dụ có một số người hay nóng tính, lúc giận hoặc không vừa lòng điều gì đó họ sẽ lớn tiếng, thậm chí dùng những lời nói khó nghe với bạn. Nhưng sau khi được thể hiện hết những gì muốn nói, họ lại trở về con người bình thường như chưa có chuyện gì xảy ra. Người bản tính nóng nhưng không thù lâu, không để bụng thì ta cũng không nên bận tâm quá nhiều đến những lời họ nói lúc nóng giận để bản thân cũng giận theo.