Top 7 trong Top 10 cách kiềm chế và kiểm soát cảm xúc nóng giận hiệu quả.
Những suy nghĩ tích cực chính là những viên kẹo ngọt giúp bạn xoa dịu cảm xúc khi gặp những sự việc không mong muốn. Cuộc sống sẽ có lúc này lúc nọ, không phải lúc nào cũng theo ý muốn của mình được, đôi khi sẽ khó khăn, mâu thuẫn, cãi vả, không vừa lòng nhau. Đó là chuyện bình thường, mỗi chúng ta đều phải đối mặt không nhiều thì ít. Làm chủ được bản thân, cảm xúc chứng tỏ bạn có bản lĩnh, bạn trưởng thành và không gì có thể làm khó được bạn.