Thông báo mới! TOP SHARE

Có thể gây tăng cân

Top 4 trong Top 10 tác hại khôn lường của việc bỏ bữa ăn sáng thường xuyên.

by Vivian Nguyen 24-06-2020

Nhiều người nghĩ rằng bỏ bữa sáng có thể giúp họ giảm cân, tuy nhiên sự thật không phải như vậy. Người bỏ bữa sáng có thể bị tăng cân. Khi không ăn bữa sáng, người ta sẽ có cảm giác thèm ăn nhiều hơn, đặc biệt là với thức ăn nhiều chất béo, nhiều đường. Cảm giác đói dẫn đến việc bạn có thể ăn nhiều hơn vào cuối ngày, từ đó dẫn đến tăng cân.

Tears in Heaven