Top 9 trong Top 10 tác hại khôn lường của việc bỏ bữa ăn sáng thường xuyên.
Khi cơ thể không được đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý thì những bộ phận trên cơ thể đều bị ảnh hưởng, ít hoặc nhiều. Một khi cơ thể suy yếu, các cơ quan hoạt động kém, mất cân bằng, quá trình trao đổi bị ảnh hưởng thì sự lão hóa cũng đến nhanh hơn. Da dễ bị khô, sự tươi trẻ thanh xuân khó mà níu giữ.