Top 1 trong Top 10 loại trái cây có hàm lượng nước cao nhất.
Dưa chuột chứa hàm lượng nước cao nhất (96%) so với bất kỳ loại trái cây nào khác. Đây là một thức uống giải hoàn hảo cho mùa hè. Dưa chuột lát hoặc salad dưa chuột có thể nhanh chóng cung cấp nước và tăng cường năng lượng cho bạn. Nước ngâm dưa chuột cũng là một trong những thức uống giải độc lành mạnh nhất mà bạn có thể có.
Các lợi ích sức khỏe khác của dưa chuột
- Nước dưa chuột giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn
- Chất flavonoid được gọi là fisetin trong dưa chuột giúp cải thiện sức khỏe não bộ của bạn.
- Hàm lượng chất xơ cao trong dưa chuột giúp tăng cường chức năng tiêu hóa
- Những lát dưa chuột có thể làm giảm quầng thâm dưới mắt. Mặt nạ bằng nước ép dưa chuột có thể cải thiện làn da.
- Ăn dưa chuột có thể giảm nguy cơ sỏi thận.