Top 7 trong Top 10 loại trái cây có hàm lượng nước cao nhất.
Dưa vàng có hàm lượng calo thấp là một sự thay thế lành mạnh cho nhiều món tráng miệng. Loại quả siêu dưỡng ẩm này có hàm lượng nước là 90%. Nước ngâm dưa vàng là thức uống tuyệt vời nên có trong mùa hè.
Các lợi ích sức khỏe khác của dưa đỏ
- Dưa vàng là một nguồn tuyệt vời của Vitamin C và A - những vitamin thiết yếu để cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.
- Hàm lượng kali cao trong dưa vàng có thể cân bằng huyết áp.
- Beta carotene trong dưa vàng chống lại bệnh đục thủy tinh thể và giúp cải thiện thị lực.
- Do ít calo, dưa vàng có thể giúp giảm cân