Top 10 trong Top 10 cách đơn giản giúp bạn uống nhiều nước hơn.
Đừng bao giờ ra khỏi nhà mà không có một chai nước đầy bên mình. Đây là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp bản thân uống nhiều nước hơn, vì nhiều lúc mọi người không uống nước đơn giản là vì nó không trong tầm với. Giữ một chai nước có thể tái sử dụng bên mình suốt cả ngày có nghĩa là bạn sẽ có nước bên mình bất kể bạn đang làm gì, cho dù bạn đang làm việc vặt, làm việc tại văn phòng hay đi du lịch quanh một đất nước khác. Thêm vào đó, việc có một cái chai tiện dụng sẽ cho bạn dấu hiệu trực quan để uống nước. Chỉ cần nhìn thấy chai nước trên người bạn sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn phải uống nhiều nước hơn, đặc biệt là nếu nó vẫn còn đầy trên bàn của bạn vào cuối ngày.